Basic HTML Version
Ami él, az lélegzik… és csak addig él minden, amíg lélegezni
tud. Szervezetünk fenntartásához egy sor nélkülözhetetlen do-
log kell (néhányról már olvashattál a Szivárvány…-ban), de va-
lószín!leg ez a legalapvet"bb szükségletünk. Kíváncsi vagy, mi-
ként zajlik ez a rendkívül bonyolult folyamat? Elmeséljük!
Észre sem vesszük, hogy lélegzünk. Vagy legfeljebb akkor, ha va-
lamiért nem jutunk leveg!höz – például mert sokat futottunk.
A lélegzés automatikus folyamat. Nem kell odafigyelnünk rá. At-
tól a perct!l kezdve, hogy a kisbaba megszületik, és els! felsírása-
kor megtelik a tüdeje leveg!vel, magától megy az egész. A bordák
megemelkednek, a leveg! beáramlik, majd a tüd! összehúzódik, és
kifújja az elhasznált leveg!t… és így tovább, amíg csak élünk.
Mi a tüd!nk segítségével lélegzünk, az orrunkon vagy a szánkon
át. Vannak állatok, melyek (mint például a békák) a b!rükön ke-
resztül is képesek leveg!t venni. A rovarok többsége a potrohának
összehúzásával és elernyesztésével lélegzik. És akár hiszed, akár
nem, még a növények is lélegeznek! Legtöbben a leveleik segítsé-
gével. A halaknál is m"ködik ez a folyamat, jóllehet az ! kopoltyú-
ikon nem „leveg!” jut a szervezetükbe, hanem annak legfontosabb
alkotóeleme: az oxigén.
De miért kapkod leveg!ért minden, ami él? Mi-
ért olyan fontos a légzés? Talán már te is el-
gondolkodtál ezen. Nos, éppen az imént
emlegetett gáz, az oxigén miatt. Ha az
ember szervezetébe nem jut folyama-
tosan oxigén, nem tudnak m"ködni
és elhalnak a sejtjei. A tüd!nk – a le-
veg!b!l felvéve – a vérünkbe juttat-
ja, amely testünk minden pontjára, az
összes sejthez elszállítja. Az elhasznált
leveg!t szervezetünk magától kipréseli,
hogy rögtön frisset, oxigéndúsat szívhas-
son a helyére.
Amikor alszunk, sokkal kevesebb leveg!t hasz-
nálunk el, mint ébren. A legtöbb lélegzetvételre sportolás közben
van szükségünk. Illetve, ha valamiért nagyon idegesek vagyunk.
A helyes légzésen múlik egyébként az is, hogyan beszélünk, éne-
kelünk. Ilyen sokoldalú, létfontosságú folyamat a légzés. Gondol-
tad volna?
S Z I V Á R V Á N Y
33
Ilyen vagyok!
Bors József rajza